Tu situación actual
es totalmente única.
Cada paciente es diferente, damos un tratamiento individualizado para acompañarte en tu proceso de cambio y crecimiento personal.
Creemos que en la terapia es necesario comprender el origen de los síntomas como estrategias de regulación fallidas aprendidas en nuestra infancia. Por eso realizamos una evaluación completa en la que tenemos en cuenta la neurobiología, la historia de apego y el trauma.
Para llevar a cabo una intervención eficaz es fundamental para nosotras enseñar a la persona a regular sus emociones, proporcionándole herramientas que le permitan manejar la ansiedad y mejorar su estado de ánimo.
Todo este proceso nos permitirá poder acceder y sanar las heridas emocionales del pasado que existen en la historia vital de la persona.
Porque sentir que te escuchan y te comprenden en un espacio seguro sin juicios ni criticas es el primer paso para conseguir tus objetivos.
Te iremos acompañando y guiando en el camino que has decidido iniciar.
Como una visión completa de la persona que comprende aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y fisiológicos.
Para que alcances el estado que quieres y consigas tomar consciencia de que el trabajo juntas es un proceso que concluye cuando tu consigues sentirte y desenvolverte como deseas.
No trabajamos con fórmulas únicas ni recetas rápidas. Acompañamos desde lo que tú necesitas. Con calma, con presencia y con respeto a tu proceso.
A veces, lo que más necesitamos es claridad. Esta terapia nos ayuda a observar lo que pensamos, sentimos y hacemos… para entender cómo todo eso se conecta. Y desde ahí, ir encontrando salidas más amables. Pequeños cambios con mucho sentido, que alivian el malestar del día a día. Caminamos juntas, paso a paso.
A veces no sabemos muy bien qué nos pasa… solo que no estamos bien. Este modelo terapéutico nos permite explorar el malestar desde la experiencia vivida, sin encasillar, sin reducirnos a etiquetas. Aquí entendemos la psicopatología como formas de regularnos que, en algún momento, nos ayudaron, pero que en el presente resultan perjudiciales. Es un proceso profundo, donde lo importante no es lo que se espera de ti, sino lo que necesitas tú.
Hay recuerdos que se quedan atrapados. Vivencias que, aunque hayan pasado, siguen doliendo. EMDR es un enfoque que acompaña a tu mente y a tu cuerpo a procesar eso que quedó pendiente. No se trata de olvidar, sino de sanar desde dentro, a tu ritmo, con cuidado.
Cuando hay ansiedad, estrés o agotamiento, es como si el cerebro se quedara en modo alerta constante. El neuro feedback es una técnica terapéutica que permite entrenar al cerebro para que se autorregule mejor. No se trata de forzar nada, sino de entrenar suavemente al cuerpo a autorregularse. Con respeto, sin prisa.
No pasa nada. No tienes que tenerlo claro. En la primera sesión te escuchamos con atención, y vemos juntas qué camino puede ayudarte más en este momento. Lo importante no es elegir la terapia perfecta, sino empezar a cuidarte desde un lugar que te haga bien.
Si eres mayor de edad y te sientes bajo de ánimo, con ansiedad, o estás pasando por un momento en el que te sientes perdido y no sabes por donde encauzar tu vida, estamos aquí para ayudarte.
Somos especialistas en:
Si tienes un hijo entre 6 a 17 años que presenta estas dificultades
Si sientes que tu relación está sufriendo una crisis y necesitáis ayuda para poder resolverla, podemos guiarte en cómo mejorar la comunicación en la pareja, en comprender qué sentís y necesitáis cada uno en vuestra vida personal y en conjunto, etc.
Hay muchas circunstancias que no nos permiten llevar a cabo una terapia de forma presencial. Por eso, te ofrecemos la opción de la modalidad online. Hemos adaptado nuestra metodología para poder aplicarla con la misma eficacia que de forma presencial.
Te ofrecemos la posibilidad de supervisar tus casos con nosotros. Las supervisiones nos permiten enfocar el caso de otra forma diferente cuando nos sentimos estancados con él.
Incluso, aprender otras herramientas que nos pueden ser útiles para ayudar al paciente.
Además, iremos proponiendo cursos formativos para profesionales.
Hacer terapia ha sido un proceso muy enriquecedor, me ha ayudado a conocer muchos aspectos de mí a los que no les prestaba la suficiente atención. Rocío ha sido mi gran guía y compañera durante el proceso, el refugio al que volver siempre que he necesitado esa ayuda tan importante.
Mujer - 30 Años
Empezar a ir a terapia, supuso conocerme de verdad a mi misma saber mirar mas allá, saber controlar mejor mis emociones e impulsos y empezar a confiar en mi.
Mujer - 25 Años
La terapia en la clínica ha supuesto para mí recuperar plenamente mi salud mental gracias a la ayuda inestable de sus profesionales. Empecé con una fuerte ansiedad y depresión pero al final logré el bienestar y la paz interior. Gracias por todo.
Hombre - 70 Años